Ebook · praktyczny przewodnik dla rodziców

Szkolny rytm bez porannej walki

Jak przygotować dziecko neuroróżnorodne (i nie tylko) na powrót do szkoły i przedszkola. Plan na 2 do 3 tygodni przed każdym powrotem: po wakacjach, feriach albo dłuższej przerwie.

Kup ebooka za 29 zł 29 zł
Plik PDF przychodzi na maila od razu po zakupie.
  • 35 STRON
  • 12 ROZDZIAŁÓW
  • CHECKLISTA DO WYDRUKU
  • MIEJSCE NA NOTATKI

Pierwszy tydzień po przerwie

Znasz te poranki?

DOTKNIJ, ŻEBY ZOBACZYĆ, CO NA TO EBOOK

„Gdy z dnia na dzień wracają budzik, lekcje, stres związany z ograniczonym czasem do wyjścia, wiele z naszych dzieci nie potrafi poradzić sobie z taką dużą zmianą naraz.”Zuzia, w rozdziale 1

Co zyskujecie

Rutyna wdrażana stopniowo, małymi krokami.

  1. Mniej niespodzianek dla układu nerwowego dziecka dzięki rozłożeniu zmiany w czasie
  2. Więcej poczucia sprawczości u dziecka, bo samo może współdecydować o tempie
  3. Mniej eskalacji konfliktu w domu i mniej zaskoczenia reakcjami dziecka
  4. Czas na zmiany. Jeśli coś nie działa, macie jeszcze tydzień, żeby to zmienić

Zajrzyj do środka

Rozdział po rozdziale, strona po stronie.

Każdy rozdział ma ten sam układ: krótkie wyjaśnienie, konkretne kroki, historia z domu Zuzi i strona na Twoje notatki.

Strona rozdziału pierwszego o rutynieStrona na notatki
ROZDZIAŁ 01 · Dlaczego rutyna ma znaczenie, z ramką „Jak to wygląda u nas?" i stroną na notatki
Strona rozdziału o śnieRamka z historią Zuzi
ROZDZIAŁ 03 · Rutyna snu. Jak bezboleśnie przesunąć porę snu
Strona rozdziału o ekranachStrona rozdziału o przygotowaniu sensorycznym
ROZDZIAŁY 05 I 06 · Ekran pod kontrolą oraz ubrania, buty, plecak
Strategie przy ADHD i w spektrum autyzmuStrategie przy nadwrażliwości sensorycznej i lękach
ROZDZIAŁ 09 · Strategie dopasowane do profilu dziecka
Strona o harmonogramach i budzikachChecklista tygodniowa
ROZDZIAŁY 07 I 11 · Harmonogramy i budziki oraz plan tygodniowy do odhaczania

PRZESUŃ W BOK, ŻEBY ZOBACZYĆ KOLEJNE STRONY →

Sedno ebooka

Harmonogram, który zaczyna się 3 tygodnie przed pierwszym dniem szkoły.

Im większa wrażliwość dziecka na zmiany, tym dłuższy powinien być czas wdrażania. Kliknij etap, żeby zobaczyć, co się w nim dzieje.

Co wyróżnia ten przewodnik

Sprawdzone w domu z czwórką dzieci.

Jak to było u mnie?

„Z moją córką przesuwanie pory snu »na czuja« nie działało w ogóle. Musiałyśmy mieć to zapisane na tablicy u niej w pokoju, z dokładnymi godzinami na każdy dzień."

Prawdziwe historie

Ramki „Jak to wygląda u nas?"

W każdym rozdziale Zuzia pokazuje, co zadziałało w jej domu, a co skończyło się katastrofą.

Dopasowanie

Cztery profile dziecka

Osobne wskazówki, bo to, co pomaga jednemu dziecku, drugiemu przeszkadza.

ADHDSPEKTRUM AUTYZMUNADWRAŻLIWOŚĆ SENSORYCZNALĘKI CZY PDA

Do pisania i druku

Miejsce dla Ciebie i checklista

Po każdym rozdziale strona z pytaniem i liniami na notatki. Na końcu plan tygodniowy, który możesz wydrukować i powiesić w domu.

Zuzanna Sielicka-Kalczyńska

Autorka

„Zostawiłam w nim sporo miejsca na Twoje notatki, obserwacje i własne pomysły. Bo to Ty znasz swoje dziecko najlepiej.”

Zuzanna Sielicka-Kalczyńska, socjolożka, specjalistka od pracy z rodziną, mama czwórki dzieci. W jej domu neuroróżnorodność to codzienność: ADHD, spektrum autyzmu, nadwrażliwość sensoryczna, lęki.

Pytania

Zanim kupisz.

Do szkoły został tydzień. Czy to ma jeszcze sens?

Tak. W ebooku jest na to osobna wskazówka: skróć harmonogram proporcjonalnie i wybierz 2 czy 3 najważniejsze obszary, najczęściej sen, ekran i poranną sekwencję.

Moje dziecko nie ma diagnozy. Czy to dla nas?

Tak. Przewodnik powstał z myślą o dzieciach neuroróżnorodnych, ale nie tylko. Stopniowe wchodzenie w rutynę pomaga każdemu dziecku wrażliwemu na zmiany.

Dla dzieci w jakim wieku?

Od przedszkolaka do nastolatka. Wskazówki dla młodszych i starszych dzieci są w rozdziałach rozdzielone.

Kiedy po niego sięgnąć?

Przed każdym powrotem do szkolnej rutyny: po wakacjach, po feriach, po długiej chorobie albo przy zmianie szkoły.

W jakiej formie dostanę ebooka?

Jako plik PDF, 35 stron w formacie A4. Link do pobrania przychodzi na maila od razu po opłaceniu. Strony na notatki i checklistę możesz wydrukować.

Szkolny rytm bez porannej walki

Łagodniejsza zmiana zaczyna się od jednego kroku.

Nawet jeden lub dwa elementy z tego ebooka mogą odciążyć Wasze poranki.